Otázka pro ředitelku Fashion Models Žanetu Kacerovskou

Vydal Top Model of the Year  |   Publikováno 12. 03 2014

  • 1 / 1

Prozradíte svůj recept, jak vyzrát na jarní únavu?

„Můj zaručený recept na odbourání jarní únavy a jakékoliv únavy je aktivní sport. Doporučuji chodit běhat, v zimě lyžovat, čímž dochází k prokrvení celého organismu a snížení stresové zátěže. Kolikrát postačí se jen projít na čerstvém vzduchu v přírodě. Únavě pomůže zabránit dostatečný a harmonický spánek. V jídelníčku nesmí chybět spousta čerstvé zeleniny a ovoce. V neposlední řadě musím zopakovat notoricky známou věc, kterou spousta žen nedodržuje. Pitný režim. Vše, co je v mém životě pozitivní, je zároveň nabíjející. Mě osobně nabíjí dobří přátelé, pěkná knížka či návštěva kulturní akce. Držím všem palce v boji s jarní únavou.“

text: Karen Ronová

Čtěte více
Přihlašení / Registrace

nebo

Registrace
Zapomenuté heslo ?


Speciály
Roman Kunert

Roman Kunert

Budete-li mít zájem o nový web, eshop nebo portál, oslovte nás. Nabízíme všem účastníkům soutěže možnost získat nové stránky za vyjímečných podmínek, díky panu Jiřímu Morštadtovi.  ... čtěte hned