Otázka pro ředitelku Fashion Models Žanetu Kacerovskou
Vydal Top Model of the Year | Publikováno 12. 03 2014
„Můj zaručený recept na odbourání jarní únavy a jakékoliv únavy je aktivní sport. Doporučuji chodit běhat, v zimě lyžovat, čímž dochází k prokrvení celého organismu a snížení stresové zátěže. Kolikrát postačí se jen projít na čerstvém vzduchu v přírodě. Únavě pomůže zabránit dostatečný a harmonický spánek. V jídelníčku nesmí chybět spousta čerstvé zeleniny a ovoce. V neposlední řadě musím zopakovat notoricky známou věc, kterou spousta žen nedodržuje. Pitný režim. Vše, co je v mém životě pozitivní, je zároveň nabíjející. Mě osobně nabíjí dobří přátelé, pěkná knížka či návštěva kulturní akce. Držím všem palce v boji s jarní únavou.“
text: Karen Ronová
Čtěte více |